運動後還是流了滿身的汗！但是在跑步的時候，身體肥肉發出的聲音已經明顯變的非常小聲了...

運動後還是流了滿身的汗！但是在跑步的時候，身體肥肉發出的聲音已經明顯變的非常小聲了，再努力下去，大約再１０天後，跑步就完全沒聲音了！ 昨天晚上有點吃太多…三角型蛋糕（中間塗一些奶油）、稀飯加二顆蛋。　　之後我姐還買了三隻在夜市買的…米血糕（我請她買的，但不知會買到三隻，而且很辣！） ０７２４的早餐：　 土司　４片、小布丁　１盒。再加上飯後甜點：水梨一小包 本來打算要弄土司加二顆蛋的，沒想到家裡蛋都沒了！也沒人講！ 下午再繼續來跳鄭多燕的有氧舞蹈，昨天只跳了２１分鐘，就流了滿身汗，今天一樣保持在　２１分，以後一定可以跳完整整３０分鐘的！ 查看雷奧的訊息或在當中留言 » Google+ 計劃讓你在網路上體驗有如現實生活般的分享樂趣。 加入 Google+

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