2010年的目標

12月下半月，一直在考慮2010年的全年目標，但一直想不到，直到12月31日，終於確定了以下三件事情是全年的目標！

1. 每日運動30分，特別是晚飯後要運動！

2. 全民英檢考過 中低級 或 初級

3. 體重要降到 110公斤！

這三點是我個人的全年目標，但結果如何？要等到2010年12月31日才知道，所以目前是努力中，也才新年第一天！


今天運動有做了，而且還是超過，久未運動，雙腳的大腿有點痛。

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